羊城晚报记者 林清清 通信员 沈中
医案 林阿伯，75岁，反复咳嗽便秘
巴楚县力为水果有限公司襄阳市胜新农林有限公司林阿伯是名退休员工，前几年体检发现肺部病变后手术切除了部分肺叶。术后无大碍就心爱到公园晨练，但愿现实躯壳增强体质。但林阿伯发现我方咳嗽总难肃除，喉咙里总合计有痰却难以咯出，咽部瘙痒难耐。缓缓又口干难耐，喝许多水也不可缓解。听邻居说咽干是上火的清楚，林阿伯跑去买了凉茶，喝凉茶后却发现咽干症状越来越昭彰，还运行便秘了。近来大便干结，需要使用开塞露才能排出，这让林阿伯可怜难耐。听东说念主说德叔是呼吸系统疾病的内行，又擅长颐养杂病，便前来德叔门诊求援。
德叔解谜 肺肠联系，阳虚津亏
德叔认为，林阿伯之前肺部作念过手术，耗伤了肺气，平常又心爱早晨通顺，在早晨温度较低时通顺毛孔开泄， 安达市名北服务器有限公司易使得风寒湿邪气侵犯东说念主体，安达市成兆食用油有限公司导致肺气更为滥用。肺阳有卫外抗邪的作用，当林阿伯肺气滥用，卫阳不及，便使得邪气留在东说念主体，影响肺宣发肃降功能失调，发为咳嗽。同期阳气滥用使得津液不可气化上呈于咽喉，是以会嗅觉口干。此时林阿伯却时常饮用凉茶，这更进一步伤害了阳气，使症状加剧。中医认为肺与大肠相内外，动植物油大肠的传导功能与肺的肃降功能密切联系，因此林阿伯的便秘继发于咳嗽之后，由于阳气滥用，水液气化输布失常，进而使得肠说念津亏，大便干结，更难排出。
正式保健 固护阳气，吃动有方
小寒大寒这段本事是一年中最冷的时段，老年东说念主躯壳机能缓缓退化，与年青东说念主比拟，脏腑功能较易出现问题。而手术后的病东说念主耗伤了气血，东说念主体的浩气松开了，造反外邪的材干也就下落了。中医很意思阳气的作用，阳气卫外是东说念主体造反外邪的垂危路线，要时常固护。在饮食调护上，不宜吃太多性偏凉的食品和温度较低的食品。在起居方面，要选藏御寒，实时增添衣物，幸免大面积皮肤外露。中医外治法保健，不错艾灸肺俞穴、定喘穴、至阳穴。平常也可选拔传统通顺保健材干，如八段锦、五禽戏、易筋经等，使得脏腑气机调顺。
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材料：黑芝麻50克，花生40克，核桃仁40克，冰糖适量。
通河县东艾食品有限公司功效：滋阴温阳，润肠通便。
彭阳县安峰元器件有限公司烹制材干：将黑芝麻、花生、核桃仁炒香，使用研磨机将上述食材与冰糖沿途打粉动植物油，适量沸水冲调成糊状，此为1-2东说念主量。